40代の女性必見

30代、40代の女性がお肌で悩むことって普通にあると思います。

以前の私なら、乾燥でお肌がかさかさ、

ファンデーションをつけても、粉をふいて、至近距離の会話が苦手でした。

人とお話しするのは大好きなのに。

目を見て話しができないことが多々あり、ストレス。

ストレスで肌が荒れる。

魔のループ。

お肌は、ストレスにも敏感に反応しますよね。

ダイエット中の方にも敏感に表れるのではないでしょうか。

すごく脳とおなかとつながってる感があります。

なので、私が心掛けていることは、ストレスフリーの生活、そしてナチュラル。

思考も志向も変えて、あとは、ナチュラルなものを取り入れるだけ。

とてもシンプル。

勝手に複雑にしているのは自分なんだな。と感じてから、

思考もシンプルに、だめなものはだめ、すきなものはすき。って感じで。

志向も自然な素材の食べ物、自然な原料の化粧水、みたいな感じ。

そんなふうにシンプルに変えたら、お肌って、自然にいい感じに変わりましたね。

クレンジングして洗顔して、化粧水にクリームに美容液に、時々マッサージしたりパックしたり。

みたいなたくさん洗いまくり、たくさん塗りたくる。

みたいなのは、全然だめでした。

肌も何が何だか理解できなくなるんじゃないでしょうか?

毛穴ふさぐの?えっ、そんで全部うるおいまで流しちゃうの?

みたいな感じに思ってたんじゃないかしら?笑

だからシンプルがいちばん。

シンプルな洗顔を紹介してるこちらのサイトも参考に!

洗顔と化粧水。

のシンプルな組み合わせだけでも、お肌って変わります。

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