海外のネット環境

海外旅行に行く際のネット環境は、だいたい問題なく良い方ですが、

やはり日本と同じようにはいかないですよね?

ヨーロッパでの使用は、ほとんど不便がないのですが、アメリカや南半球などは

最近試したことがないので不安があります。

日本に来る外国人は、こぞって日本のwifiの少なさを指摘していますが

本当、顕著です。

海外に行くと、レストランをはじめ、カフェ、ホテル、道端ですら

wifiに簡単につなぐことができるからです。

日本では、都市部のお店などではぼちぼち増えてきましたが、

全てではないですよね。

デパートですら不便ですし、地下街などでも無理な場所がかなりあります。

私がおすすめなのが、イモトのwifiです。

こちらもどうぞ。イモトのwifi フランス

友人が教えてくれたのですが、とてもつながり易く、

何人かでシェアすれば格安だからです。

長期滞在で40%offというのも活用したいですね。

最低でも、滞在するホテルにwifiがついていれば

旅の途中でそんなにネットが必要になることはないと思いますが、

地図はよく見ますよね。

私は、ビーチやバスの中などで地図をよく見るので、

リアルタイムの場所を確認するにはとても重要になってきます。

ちょっとしたことですが、旅先では効率よく時間を使うためにも、

Wifiはとても必要アイテムだと思います。

 

29の日

毎月29日は肉の日。と勝手に決めてお肉をいただくのを楽しんでいる私。

月末だから、忙しくて忘れがちですが、

ふと思い出してはすき焼きや焼き肉をするためにデパ地下に走ります。

だいたい29日はお肉の特売をしているので、いつもピンク(豚肉)のお肉の私も、

この時ばかりは、赤いお肉を購入します。

国産の牛肉で、良い時は和牛、もう少しよい時は黒毛和牛かな。

年に一度くらいは奮発して松阪牛や佐賀牛を購入することもあるけれど、

めったにありません。

そんな牛肉も、お中元やお歳暮の時期などにはプレゼントする方に回ることもあると思います。

思い切ってブランド牛の神戸牛とか贈るのもいいでしょう。

年に1度や2度なら、思いっきり美味しいお肉の方が印象に残るので、

お返しも奮発してもらえるかもしれませんね。

バレンタインのお返しのように、3倍返しくらいになるかも!?

おすすめのサイトはこちら。

こちらでは、ふだん耳にする神戸牛や松阪牛の他に、レアな和牛を紹介しています。

お肉の日に自分へ向けてプレゼントするのもいいでしょう。

いつも仕事で頑張っている自分、いつも食べたいけど我慢している自分へ

少しでも喜ばせてあげる日を作ってみてはいかがでしょうか?

きっと胃も大喜びです!

 

スポーツとビフィズス菌

私の周りでは、ヨガブーム。

友人たちは、こぞってホットヨガに励んでいます。

私は、湿っ気が大嫌いなので、ホットヨガなんてもってのほか。

普通のヨガならやりますが、ホットヨガの良さが分からない。。笑

まあ、そんなことはどうでもいいですね。

普段はよく歩くのでスポーツはしなくてもいいかな。。

とか思っていますが、やっぱり体調管理には運動した方がいいですよね。

ホットヨガしてる友人たちは、結構深刻に体調管理に悩んでいて、

一人は便秘の子、一人は太り気味、一人は腰痛持ち。

みんな、ホットヨガし始めて体調がよくなっている。といいます。

さすがストレッチ。体が柔らかくなり、体の中からも浄化されているんですね。

ついでに、運動と食事で気をつけたらもっと調子よくなるんじゃないかと思います。

例えばビフィズス菌たっぷりのヨーグルト。

朝もいいけど、夜もいいと思います。夜は軽く食事なくらいでいいから、

ヨーグルトのデザートつきで。

便秘にはいいですよね。カルシウムもあるし。

でも、どんなヨーグルトでもいいわけじゃないみたいです。

特に「ビフィズス菌LKM512」というのがいいみたい。

腸に善玉菌を増やして快調にしてくれるらしいです。

こちらを参照ください。

運動と食事で便秘なし、太りにくい、快調な毎日をお過ごしください。

カード社会といえども

日本ではいまだクレジットカードが使えないところが多いですが、

アメリカでもヨーロッパでも、どこに行っても、一杯のコーヒーを飲むだけでも

カードが使えます。

買い物なんて、だいたいみんなカードで払っているみたいですよ。

日本では、お買いものの際も現金が多いですよね。

行列ができる原因でもありますが、私としては、早くカード社会になってほしいものです。

そもそも、クレジットカードに対する思い込みが強いんだと思うのですが、

以前友人とお話していた時も、

「私クレジットカード持ってないの。持つと使いすぎて危ないから。」

っていうのです。現金でも一緒だと思うんだけど、違うみたいなんです。

私は、クレジットカードの方が、支払いは簡単で、web明細で支出を確認できるし、

ポイントも貯まる。いいと思うんですけど。。

確かに、収入に対する支出。という感覚では使ってないですが、

1日にいくら使う。

って決めていればいいことだと思うのです。

使いすぎてしまうのは、収入のなかで使うという感覚が抜けているからなので、

現金と同じように管理するのは確かに大切です。

若干、リボ払いという怖いシステムがありますが、それの罠にはまってしまうと怖いというのはあります。

そうなってしまうと、誰かに相談して身内に借りるなりしなければいけませんけど。

http://xn--nwqr5z15vc4q3ob4xt.net/

カードは自己管理次第でとても使い勝手がいいので、あくまでも現金と同じ感覚で使えばいいと思います。

オーガニック大好き

BIO製品を使うようになってから、お肌も体調もよくなったのをきっかけに

オーガニック大好きになりました。

スキンケアも食品も少し普通のスーパーで売っているもの、

デパートの化粧品売り場で売っているものよりも高くなりますが、

ぶつぶつのお肌よりも、毎日体調が悪いよりも、断然いいかな。。

と思います。

でも、時には普通よりも安くで買えることもあるので、

いつもアンテナを張り巡らしています。

ネットで買い物することが多い私にとって、そこで見つけるのが得意になりました。

例えば、オーガニックかどうかは詳しくわかりませんが、

産地直送のお野菜を取り扱っているサイト。

http://xn--t8j0ayx6aza1010dn22blbdv43blxn6qoc8e.net/

産地直送で体によくない、って聞いたことないから大丈夫でしょう。

仲介をたくさん省いてるから安いですしね。

スキンケアなら、海外のBIO製品を海外から発送しているサイトとか、

送料無料、しかも1個から注文OKで、最短即日発送だったりするから

めちゃくちゃ到着するの早くてびっくりします。

安さにももちろんびっくりしますけど。

既製品よりも、やっぱりすこしこだわると

とてもお得でいいものを身につけることができるんです。

 

お洋服選びに困ったら。。。

夏に結婚式はあまりないかもしれませんが、

婚活パーティやイベントなどがたくさんありますよね~。

いつも同じ勝負服じゃ、同じ人にばったり会ったとき(私は、実際に、2回のお見合いパーティで同じ人に声かけられました。その方は、以前私に会ったこと、声をかけたことは覚えていません。。笑)、「あっ、あの人だ。同じ服。。」

なんて思われることがあるかもしれません。

そんなことにならないためにも、勝負服は、何着も準備しておきましょう!

なんて言っても、そうそう高いお洋服は買えません。

なので、そういう時は、レンタルしてしまいましょう。

どんどん新しいお洋服着て、気分も変えましょう!

レンタルドレスお得

ここで紹介されているレンタルのお洋服のサイトの中で、

「おしゃれコンシャス」というサイトがあるんですけど、

こちらでは、年代別、シーン別でレンタルできるお洋服のご紹介がされています。

50代くらいまで設定があるので、できれば年齢にこだわらず着たらいいと私は思うのですが、

目安としてご利用いただいたらいいかな。と思います。

日常着から非日常着まで取り揃えがあるので、1か月試してみるだけでも価値がありそうです。

送料やクリーニング代を気にせずレンタルできる、すぐれものサイトです。

 

 

ブッキングドットコムで宿を予約するメリット

最近こそ利用しませんが、海外で何度か利用したことのあるブッキングドットコム。
安くて利用するのにとても便利です。
直前まで無料でキャンセルできるから、急きょ予定が変更になった。という時、
かなり重宝するんです。
自分一人ならまだしも、友人と予約するときは、友人の意向もあるし、
行きたい場所が変わったりするから、前もって滞在先を押さえておいて、
直前で変更なんてよくあるんです。
事前にカード情報を入力しないといけなかったりするけど、
現地で実際は支払、というシステムの時もあるので、
保険替わりにカード情報を入力するだけ。ということもあまり負担にならない。
決済されてもお金は返却されるし。
どの国にいっても広範囲で利用できるし、
世界中でかなり利用されているのではないでしょうか?
もし、ブッキングドットコムユーザーなら、こちらのカードを持っていても邪魔にはならないのではないでしょうか!
こちら ↓

http://xn--lckdjm1fc9age5j3eyjqe1486fefmb.xyz/

ウェルカムドリンクや10%オフなどの特典があるのだから、損はないはずです。

クレジットカード自体が苦手な方にはあまり向かないかもしれませんが、

年会費も無料なので、検討の余地はあるのではないでしょうか。

真夏のあかちゃん

日本の暑さは異常ですね。

しかも、今年の夏は、地震・大雨・台風と3重の被害が起こっています。

例のない災害で、もはや安心して住める国ではなくなっているのではないでしょうか?

インドネシア人の友人たちも片言の日本語で、「日本マジ暑い!」

とぼやく始末(笑)

東南アジアの人たちにとっても暑い国と感じてるようです。

そんな中、赤ちゃんを抱えているお母さんたちはえらいですね~。

それでなくても暑い日本の夏に加え、

体温の高い赤ちゃんを抱えて歩くのですから、

暑さは半端ないと想像できます。

ママは、赤ちゃんをずっと抱えて歩くわけですから、

かなり腰に負担がかかっていると思われます。

ベビーカーならまだしも、抱っこひもだけのお母さんは、

とても重い荷物を持ち歩いているのと同じ。

正しい使い方をすれば、少しは腰への負担が軽減されるそうです。

ご参考までに! こちら →  http://xn--28j5a7b8c444xdsqz7di45bo1v.xyz/

ベルト次第で、楽になったり、負担が軽くなったりするそうです。

なるべく一人で抱えないで、ベビーカーを利用したり、

休憩をたくさんとったりして、体をいたわってあげましょう。

そして、この暑い日本の夏を乗り切りましょう!

朝食はごはん党?パン党?

私の朝は、毎日お気に入りのお店のバゲットと、

挽きたてのコーヒー。

これで、ご機嫌な一日が始まる。

逆にこれがなければ最悪な一日になる。

不思議ですね、これって、別にそう決めなければなんてことないのに。

でも、コーヒーもパンもおいしくなければテンションも調子も悪くなるんです。

体は正直。

好きなものをよく知っています。

以前、神戸のパンやめぐりをしていて、大好きなパンを買い込んだ記憶があります。

そのパン屋は、以前神戸の有名店で名前の知れたシェフが開いたお店でした。

同じ商品もそこで買うことができ、とてもうれしくてその日一日幸せな気分でしたね。

そこのパン屋では、地方の方にも購入できるように。

って、パンの宅配もしていました。

自分だけじゃなく、遠くに住んでいる家族にも食べてほしいな。

と思い、チラシをもらったことがあります。

そんな感じで、パンが宅配できたら、いつでも購入でき食べれる。

近くにお店がなくても、お店が休みでも関係なくネットで注文できる。

って、いいですよね。

http://xn--t8ja3b6dua87bzbybxe8rz246bsmxe9egn2m.shop/

こちらの有名店もネットで購入できるそうです。

しかも、お試しセットというのがあって、お得です。

40代の女性必見

30代、40代の女性がお肌で悩むことって普通にあると思います。

以前の私なら、乾燥でお肌がかさかさ、

ファンデーションをつけても、粉をふいて、至近距離の会話が苦手でした。

人とお話しするのは大好きなのに。

目を見て話しができないことが多々あり、ストレス。

ストレスで肌が荒れる。

魔のループ。

お肌は、ストレスにも敏感に反応しますよね。

ダイエット中の方にも敏感に表れるのではないでしょうか。

すごく脳とおなかとつながってる感があります。

なので、私が心掛けていることは、ストレスフリーの生活、そしてナチュラル。

思考も志向も変えて、あとは、ナチュラルなものを取り入れるだけ。

とてもシンプル。

勝手に複雑にしているのは自分なんだな。と感じてから、

思考もシンプルに、だめなものはだめ、すきなものはすき。って感じで。

志向も自然な素材の食べ物、自然な原料の化粧水、みたいな感じ。

そんなふうにシンプルに変えたら、お肌って、自然にいい感じに変わりましたね。

クレンジングして洗顔して、化粧水にクリームに美容液に、時々マッサージしたりパックしたり。

みたいなたくさん洗いまくり、たくさん塗りたくる。

みたいなのは、全然だめでした。

肌も何が何だか理解できなくなるんじゃないでしょうか?

毛穴ふさぐの?えっ、そんで全部うるおいまで流しちゃうの?

みたいな感じに思ってたんじゃないかしら?笑

だからシンプルがいちばん。

シンプルな洗顔を紹介してるこちらのサイトも参考に!

洗顔と化粧水。

のシンプルな組み合わせだけでも、お肌って変わります。